Yalnızca ülkemizde değil, 2000’li yıllardan bu yana hemen her ülkede, insanların doğadan uzak yaşadığına şahitlik ediyoruz. İnsanı stresinden, gerginliğinden ve olumsuz diğer pek çok duygudan arındıran temel etkinliklerden bir tanesinin doğa ile bütünleşmek olduğu ise su götürmez bir gerçek. En son ne zaman çıplak ayaklarla toprağa bastınız? Büyük şehirlerden birinde yaşıyor ve yoğun çalışıyorsanız, muhtemelen uzun süre olmuştur. Peki bu yaz, Orman Terapisi sayesinde, yeniden doğmak ister misiniz?

Tatil Dükkanı Blog’da bugün, ülkemizde yıllar geçtikçe popülerleşen Orman Terapisi programlarından bahsedecek, bu kavramın doğuşu ve uygulaması hakkında bilgiler sunacağız. Siz de, bu terapi programının hangi otellerde olduğunu, genel olarak etkinlik kapsamında ne gibi aktiviteler bulunduğunu merak ediyorsanız, yazımızı okumaya devam edebilirsiniz. Ek olarak, Hafta Sonu Kaçamağı İçin En İyi Sapanca Otelleri başlıklı yazımızı okuyarak Sapanca’nın en iyi tesisleri hakkında detaylı bilgi sahibi olabilirsiniz. İşte orman terapisi ve öne çıkan özellikleri…

Orman Terapisi Nedir?

Shinrin Yoku, Forest Bathing ya da Orman Terapisi adları ile anılan bu program, Japonya’da seksenli yıllarda başlatıldı. Ülkede, o dönemde intihar vakaları artmış ve bunun en büyük sebebinin yoğun çalışma saatleri olduğu düşünülmüştü; buna binaen, sağlık bakanlığı tarafından yürütülen araştırmalar, çalışmalar sonucunda bu programın işe yarayabileceği keşfedildi. Bilimsel pek çok araştırma sonrasında, ağaçların yaydığı “fitonsit” maddesinin insanların ruh ve beden sağlığına iyi geldiği kanıtlandı. Günümüzde ise, sadece Japonya’da Avrupa’nın pek çok ülkesinde uygulanmakta. Kısaca Orman Terapisi, uzman terapistler eşliğinde doğada sessizce yürümek, kokuları, renkleri ve daha pek çok detayı algılayabilmek, doğa ile bütünleşmek olarak tanımlanabilir.

Faydaları Nelerdir?

İnsan ve doğanın tarih boyunca birbirlerine bağlı olduklarını hep işittiniz, son dönemde ise doğaya ihtiyacınız olduğunu hissediyorsanız, bu terapi size çok iyi gelebilir.

  • Bu terapi, bağışıklık sisteminizde bulunan faydalı pek çok hücreyi güçlendiriyor.
  • Tansiyon ve kan şekerinizi düşürüyor.
  • Stres, gerginlik ve diğer olumsuz duygulardan arındırıyor; ruh ve beden dengenizi yeniden bulabilmenizi sağlıyor.
  • Odak gücünüzü arttırıyor.
  • Enerji seviyenizi yükseltiyor.
  • Uykusuzluk, ani sinir ve benzeri problemlerinize deva oluyor.

Türkiye’de Orman Terapisi Programı Mevcut mu?

Bu program, yalnızca doğada yürümek ve huzur bulmakla ilgili değil. Uzman terapistler eşliğinde, bir dizi etkinlik ile sürdürülebilirse sonuç alınıyor. Buna binaen, işini bilen, alanında uzman terapistlerin bulunduğu bir yere ihtiyacınız var. Türkiye’de, Orman Terapisi kavramını 2015 yılından bu yana kullanan ve bu kavramın popülerleşmesinde büyük payı olan NG Sapanca, bu terapi programına katılmak için en doğru yerlerden bir tanesi.

NG Sapanca & Orman Terapisi Programları

Muhteşem konaklama seçenekleri, eksiksiz hizmet anlayışı, konuklarına sunduğu olanaklar ve dahası ile Sapanca’nın en başarılı otellerinden biri olan NG Sapanca; Orman Terapisi programı için biçilmiş kaftan. Bunun en büyük sebebi ise, devasa bir ormanın tam ortasında konumlanıyor olması. Doğa ile iç içe olmak bir yana, onu ruhunuzda hissetmek adına en doğru yerlerden bir tanesi olduğu ise aşikâr.

Orman manzaralı odalarında her sabah huzur dolu bir güne uyanabileceğiniz tesiste, program uzman terapistler eşliğinde gerçekleştiriliyor. Ne kadar süre katılacağınız, ne zaman ayrılacağınız ve benzeri durumlar ise, tamamen size kalmış. Ancak tam donanımlı bir terapi programı için, terapistlerle görüşmenizi tavsiye ediyoruz.

Tesis içerisinde, yaz boyunca terapi programları mevcut ve tüm bunların yanında, ormanda bulunan ağaçlardan elde edilen yağlarla yapılan rahatlatıcı Forest Bathing masaj uygulamaları da cezbedici seçeneklerden. 5 Senses, buzlu suda bekletilen thai ve ıhlamurun birleşimiyle sizi dinginliğe davet ederken; Ice Stone, yeşim taşları ve kestane yağı ile stresten arınmanızı ve enerji toplamanızı sağlıyor.

Orman Terapisi Programlarına Nasıl Katılabilirim?

Türkiye’de bu terapi programının öncüsü olan NG Sapanca’da, dört mevsim ve periyodik olarak terapi organizasyonları gerçekleşiyor. Ancak, bu terapiyi uygulayabilen nadir otellerden biri olduğu için, kontenjan hızlı bir biçimde dolabiliyor. Gitmeden önce, ayrıntılı bilgi için 0264 242 56 00 numaralı hattı arayabilir ve bu konuda bilgi alabilirsiniz. Hali hazırda rezervasyonunuzu yaptırdıysanız ve yola çıkmak üzereyseniz, tesisin terapi programı ile ilgili danışmadan bilgi alabilmeniz ve katılım şartlarını öğrenebilmeniz de mümkün. Son olarak, Sapanca’da değil de Bodrum’da, denize nazır huzuru bulmak isterseniz, Lüksün ve Konforun Adresi Kuum Hotel & Spa başlıklı içeriğimize göz atmayı unutmayın! Farklı konu başlıklarında görüşmek üzere!

Ng Sapanca Wellness & Convention
Türkiye/Sakarya/Sapanca
Yarım Pansiyon
96
tripadvisor 1289 yorum
Gecelik Kişibaşı En Düşük
432 TL
Rezervasyon

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here